Selamat Pagi

Assalamualaikum....

Pagi yang ceria.. Bangun seawal  6 pagi seperti biasa sebab nak buat sarapan untuk Cik Nina nak pegi skolah. Hari ni Cik Nuyu masak meehon goreng je. Senang dan cepat. Macam biasa lepas kemas rumah Cik nuyu akan tido kejap. Tapi asik kena marah dengan mak je. Dia tak suka anak-anak dia tido pagi. So hari ni cik nuyu tahankan mata. Lagi pun tak ngantuk sangat pun sebab cukup tido. Tambahan pulak banyak keje nak kena buat.

Ni Cik Nuyu nak cerita pasal sakit kaki. Dulu kesahnye cik nuyu sakit kat lutut. Ni kali ni sakit tumit la pulok. Sebab badan gemuk sangat kot. So hari ni cik nuyu try lah menggoogle pasal masalah tumit kaki ni. keGEMUKan pun boleh dikatakan salah satu punca jugak.

Pic google

Sakit memang tak boleh tahan lately. Umo baru 26 tapi bila pagi time turun tangga pagi-pagi dah macam nenek umo 62 tahun dah (*.*)

Ni cik nuyu dapat satu petua dari blog ni .. ingat nak cuba bila jumpa betik muda.. Petua dia cik nuyu kopipes kat sini. Nak tau detail boleh la pegi ke blog http://auntyn.blogspot.com.. best jugak blog tu Cik Nuyu singgah tadi.

Petua dia gini:
1. Ambik betik muda. (betul-betul muda)
2. Letak atas api dapur dan bakar hingga hangus (bakar one side. dah letak atas api, jgn di balik-balik, biar jer gitu)
3. Dah hangus sebelah, angkat dan alaskan dengan kain. (beberapa lapis)
4. Letak kan kaki atas betik. (Jangan sampai kaki terbakar, kalau panas tambah kain lagi)
5. Biarkan kaki atas betik sehingga betik tu suam. Alihkan kain.
6. Tekan lagi kaki sehingga betik berlubang. Dalam lubang tuh ada air, rendamkan tumit ke air ni. 
7. Siap dan lapkan kaki dengan kain kering.** Kalau ada gout atau toksin, akan terdapat lebam-lebam dekat kaki. Mungkin juga akan kena cirit-birit.

pic amik kat encik google

Thanks AuntyN :)

Pada kawan-kawan dan makcik-makcik yang sakit tumit boleh la try ye :)

Bestnye kalau dapat belai kaki gini ( ^.^)